Vücut Bakımı

Günlük duÅŸunuz haricinde, haftada 2 kez vücudunuzu bir vücut arındırıcısı (pelling) ile ölü hücrelerden arındırın. Arındırıcı ürünü, önce parmaklarınızla, daha sonrada kıl bir eldiven ile hafifçe bastırarak ve küçük dairesel hareketler yaparak uygulayın. Hareket yönünüz hep kalbinize doÄŸru yani aÅŸağıya yukarıya doÄŸru olmalı. Ürünü uygularken çok sert olmayın, sadece dirsek, diz ve topuk gibi derinin daha sert ve pütürlü olduÄŸu bölgelerde ısrarcı olun. Fazla sıcak su cildinizden doÄŸal yağın yok olmasına neden olabilir. Ilık ya da serin suyla yıkanırsanız cildiniz daha saÄŸlıklı kalacağı gibi kendinizi daha iyi hissedersiniz. 

• DuÅŸ veya banyo yaptıktan sonra mutlaka cildinize nemlendirici uygulayın. Hatta bu iÅŸlemi hafif nemli olan cildinize yaparsanız nemin cildinizin üst katmanlarına hapsedilmesini de saÄŸlayabilirsiniz.
• Kışın da nemlendirmeyi bir alışkanlık haline getirin. Pantolon veya çorapların altında cildinizin çatlamasına mani olmak için her duÅŸtan sonra mutlaka vücudunuzu nemlendirin.